Trénink pod dozorem profesionálních silově-kondičních trenérů individuálně nebo v malých skupinkách. Ideální pro začátečníky, kteří neví, jak na to. Také pro pokročilé cvičence, kteří hledají cestu k progresu nebo sportovce v přípravě.
Primární je pro nás dlouhodobá udržitelnost cvičení, všestranný rozvoj tělesné složky, a to na úrovni síly, kondice a mobility. Pracujeme především s volnými váhami a vlastním tělem, proto u nás nenajdeš „stroj vedle stroje.“ Budeme brát ohled na tvoje individuální potřeby, pracovat na tvých slabinách a dále rozvíjet tvé přednosti.
Našim cílem je, aby tvoje tělo bylo díky základním pohybům silnější, rychlejší a výkonnější, ať už ve sportu nebo běžném životě.
Trénovat budeš s našimi silově-kondičními trenéry, kteří jsou pohybovými specialisty a trénink vnímají jako prostředek pro tvé pohybové zlepšení. Trenéři zajistí, že tvoje tělo bude optimálně systematicky zatíženo.
Během tréninku nehledáme tvůj energetický limit, ale dbáme na adekvátní náročnost a kvalitu jednotlivých cvičení. Chceme tě především naučit aktivně fungovat a starat se o sebe a své tělo.
Každý z trenérů přistupuje ke klientům individuálně na základě jejich potřeb. Proto před zařazením do skupinky začneme vždy pěti individuálními tréninky, kdy trenér bude k dispozici jen tobě.
„Dělej co je správné, ne co je jednoduché.“
Máš zájem přidat se do našeho týmu? Kontaktuj nás.
„Tady bude tvoje motto.“
Trenéři fungují ve všední dny v dopoledních (7.00–11.00) a odpoledních hodinách (16.00–19.00). Předem si s nimi domluv termín po telefonu nebo e-mailem.
Hlídáme maximální kapacitu. Díky tomu náš gym nebude nikdy přeplněný a ty si společně s trenérem užiješ maximální soukromí a pohodu během cvičení. Trénovat můžeš v malých skupinkách, nebo se ti budeme věnovat individuálně. Volba je na tobě.
Domluv si první trénink, staň se členem a společně najdeme pravidelný termín, který zařadíme do rozvrhu.
Vyber si z časových nebo vstupových variant, které ti budou sedět. Cena zahrnuje vstup do posilovny a poplatek za služby trenéra.
Vhodné pro ty, kteří chodí do gymu cvičit nepravidelně
1 vstup
750 Kč
10 vstupů
7000 Kč
1 trenér max 4 lidi
1 vstup
550 Kč
10 vstupů
5000 Kč
Vhodné pro ty, kteří chtějí využívat gym na maximum a chodí cvičit pravidelně
trénink ve skupince
1 vstup týdně
2150 Kč
2 vstupy týdně
3450 Kč
3 vstupy týdně
4450 Kč
4 vstupy týdně
5200 Kč
5 úvodních lekcí
3500 Kč
Ať už jsi sportovec nebo běžný cvičenec, který se chce tréninkem zlepšit a ne zničit, jsi na správném místě. Rovněž jsme otevřeni případné spolupráci se sportovními týmy, popřípadě nabídnout prostor dalším trenérům. V případě zájmu nás kontaktuj.
Autem:
NavigovatNeměj obavu, u nás ve dvoře vždy zaparkuješ.
MHD:
Zastávka JugoslávskáJezdí k nám tramvaj č. 3, 4 a 11 na zastávku Jugoslávská.
